Vai ai contenuti

Spedizione gratuita per ordini superiori a 79€ (Grecia)

Μπάμιες Πανέ Στο Τηγάνι

Riquadro di gombo Riquadro

Grado di difficoltà

Basso

Tempo di preparazione

8 minuti

Tempo di cottura

10 minuti

Porzioni

4-6

Componenti

  • 2 kg di gombo fresco
  • 2 uova grandi, leggermente sbattute
  • 1 tazza di farina di mais
  • 1 cucchiaino di sale (+ un po' di più per il gusto)
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero appena macinato (+ un po' di più per il gusto)
  • ½ cucchiaino di cipolla in polvere o aglio in polvere (quello che preferisci)
  • Da ½ a ¾ tazza di grasso di pancetta o olio vegetale (sufficiente a coprire la superficie con uno strato spesso 0,6 cm)

Implementazione

  1. Lavare i gombo con abbondante acqua e lasciarli asciugare. Rimuovere le estremità e tagliarle a fette spesse da 0,6 a 1,3 cm e metterle in una ciotola capiente. (Se l'okra è duro, scartalo.) Versa le uova sbattute sull'ocra e mescola delicatamente fino a ricoprirle. Aggiungere la farina di mais, il sale, il pepe e, se lo si desidera, la cipolla o l'aglio in polvere, mescolando delicatamente fino a ricoprire tutto il gombo.
  2. Imburrate una padella in ghisa da 30,48 cm. a fuoco medio-alto fino a quando non viene riscaldato. Per verificare la cottura, aggiungi una fetta di gombo nella padella per vedere se "sfrigola". Aggiungi metà dell'okra nella padella e cuoci fino a doratura, girandoli con una spatola di metallo. (Ad alcune persone piacciono quasi bruciati.) Potrebbe essere necessario aggiungere qualche altra goccia di grasso di pancetta o olio vegetale.
  3. Rimuovi l'ocra dalla padella e ripeti con l'ocra rimanente, aggiungendo altre gocce di olio vegetale o grasso di pancetta.
Suggerimento professionale : quando tagli l'ocra dal giardino, puoi metterli direttamente nei sacchetti del congelatore e congelarli. Quando è pronto per l'uso, basta scongelare e lavare, così avrai sempre verdure fresche!
Chiudi (esc)

Apparire

Usa questo popup per incorporare un modulo di iscrizione alla mailing list. In alternativa usalo come semplice invito all'azione con un link a un prodotto o a una pagina.

Verifica dell'età

Facendo clic su Invio, confermi di avere l'età per consumare alcolici.

Cerca