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Ψητά Λαχανικά Στο Wok

Verdure Arrostite Nel Wok

Grado di difficoltà

Moderare

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo di cottura

30 minuti

Porzioni

2-4

Componenti

Salsa
  • ¼ di tazza di marmellata di arance
  • ¼ di tazza di zucchero di canna
  • 2 cucchiai di zenzero, tritato
  • 1 cucchiaio di aglio, tritato
  • 1 cucchiaio di salsa chili sriracha
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 2 cucchiai di aceto di riso
  • 2 cucchiai di amido di mais
  • 1 cucchiaio di olio vegetale
Saltato in padella
  • 1 cipolla gialla, tagliata a fette di 0,6 cm
  • 4 carote grandi, tagliate a fette di 0,6 cm
  • 2 tazze di funghi, tagliati a fette di 0,6 cm
  • 1 confezione (ca. 283 g) di piselli con le foglie (taccole)
  • ½ di un grande cavolo Napa, tagliato a strisce di 0,6 cm
  • 1 lattina di castagne d'acqua, scolate e asciugate
  • ¼ di tazza di olio vegetale, separatamente

Implementazione

  1. Unire tutti gli ingredienti per la salsa in una piccola ciotola e mescolare.
  2. Preriscalda il Wok in ghisa a fuoco medio-alto per 10 minuti mentre triti le verdure.
  3. Quando tutto è pronto, alzare la fiamma e aggiungere 1 cucchiaio di olio al wok
  4. Soffriggere le carote e le cipolle fino a quando ammorbidite e dorate ai bordi, 3-5 minuti.
  5. Rimuovere le carote e le cipolle. Aggiungere un altro cucchiaio di olio, i funghi con un pizzico di sale. Cuocere bene fino a doratura.
  6. Togliere i funghi dal wok e aggiungere i piselli. Cuocere per 1-2 minuti.
  7. Togliere i piselli dal wok e aggiungere l'ultimo cucchiaio di olio. Aggiungere prima le parti bianche del cavolo, cuocere per 3-4 minuti, quindi aggiungere le parti verdi del cavolo. Cuocere per altri 2 minuti e togliere dalla padella.
  8. Aggiungere la salsa e mescolare fino a ridurla della metà, 1-2 minuti. Quindi rimettere tutte le verdure nella padella. Mescolare, aggiungere le castagne d'acqua e servire subito sopra il riso.
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