Preskoči na sadržaj

Besplatna dostava iznad 79 € (unutar Grčke)

Μπάμιες Πανέ Στο Τηγάνι

Okra Pane Pane

Razina težine

Nisko

Vrijeme pripreme

8 minute

Vrijeme kuhanja

10 minute

Porcije

4-6

Sastojci

  • 2 kg svježe bamije
  • 2 velika jaja, lagano tučena
  • 1 šalica kukuruznog brašna
  • 1 žličica soli (+još malo po ukusu)
  • ¼ žličice svježe mljevenog crnog papra (+još malo po ukusu)
  • ½ žličice luka ili češnjaka u prahu (što god želite )
  • ½ do ¾ šalice slanine ili biljnog ulja (dovoljno da pokrije površinu slojem debljine 0,6 cm)
< /div>

Pokreni

  1. Oprati bamije s puno vode i ostaviti ih da se osuše. Odstraniti krajeve i narezati na ploške debljine 0,6 do 1,3 cm. Stavite u veliku zdjelu. (Ako je bamija tvrda, bacite je.) Prelijte tučena jaja preko bamije i lagano miješajte dok se ne prekrije. Dodajte kukuruzno brašno, sol, papar i po želji luk ili češnjak u prahu, lagano miješajući dok se sva bamija ne prekrije.
  2. Namastite Tava od lijevanog željeza 30,48 cm na srednjoj do jakoj vatri dok se ne zagrije. Da provjerite je li pečeno, dodajte krišku bamije u tavu da vidite hoće li "cvrčiti". Dodajte pola bamije u tavu i kuhajte dok ne porumene, okrećući ih metalnom lopaticom. (Neki ljudi ih vole gotovo zagorene.) Možda ćete morati dodati još nekoliko kapi slanine ili biljnog ulja.
  3. Izvadite bamiju iz tave i ponovite s preostalom bamijom, dodajući još kapi povrća ulje ili mast slanine.
Profesionalni savjet: Kad izrežete bamije iz vrta, možete ih staviti izravno u vrećice za zamrzavanje i zamrznuti. Kada ste spremni za upotrebu, samo odmrznite i operite kako biste uvijek imali svježe povrće!
< /div>
Zatvori (esc)

KREĆE CRNI PETAK -20%.

Požurite i osigurajte svoje omiljene artikle. Ograničena količina...

Provjera dobi

Klikom na enter potvrđujete da ste dovoljno stari za konzumaciju alkohola.

Traži